Dans cet ebook, tu découvriras tout ce qu’il faut savoir pour atteindre et savourer ton plaisir féminin.

Ce guide est conçu pour t’aider à mieux comprendre ton corps, démystifier les attentes liées au plaisir, et t’offrir des conseils pratiques pour te reconnecter à ton intimité et t’épanouir dans ta relation de couple.

Voici le sommaire : 

– Avant de commencer
– L’impact des attentes
– L’Orgasme
– Comment savoir si j’ai eu un orgasme ?
– Orgasme ou plaisir ? La différence !
– Au revoir la pression (Exercice pratique)
– Atteindre l’orgasme
– Vaginale ou clitoridienne ?
– Peut-on prendre du plaisir avec le vagin ?
– Le point G, parlons-en
– Ce qui t’empêche de lâcher prise (Exercice introspection)
– Pour lâcher prise, mes conseils en tant que coach et thérapeute
– Les facteurs impactant ton plaisir
– N’aie pas honte !
– Le désir n’est pas toujours sexuel
– Pour ne pas te refuser à ton mari
– Pour la pratique
– La lubrification, un complexe féminin
– L’excitation avant la pénétration
– L’envie d’uriner pendant les rapports
– Pour conclure

Ce guide est conçu pour t’accompagner à comprendre ta libido, identifier les blocages, et retrouver ce désir qui peut parfois s’éteindre.

Que tu sois confrontée à une baisse de libido, à un manque de connexion avec ton époux, ou à des doutes sur tes désirs, cet ebook te fournira les clés pour raviver la flamme et renforcer la complicité dans ton couple.

Voici le sommaire : 

– Comprendre la libido et le désir
– Libido, désir, excitation et amour
– Ce que dit la libido sur toi
– Hypersexualité, asexualité et le désir hypoactif
– Les types de désir
– Le désir spontané
– Le désir réactif
– Identifie ton type de désir
– Désir sexuel ou de proximité
– Faire plaisir
– Sécheresse vaginale et baisse de libido
– Le premier ennemi de ta libido
– Libère ton désir sexuel
– 6 questions à se poser pour comprendre tes besoins intimes et faciliter la discussion avec ton mari
– La vision du rapport intime et son impact
– L’importance du « après » le rapport intime
– L’impact de l’excitation
– Les fausses croyances autour du rapport sexuel et de la libido
– Bonus: 5 clés pour aborder la conversation avec ton mari sans le blesser