Marhaba / Bienvenue !
Si tu es sur cette page c’est que tu cherches à un peu mieux me connaître.
Alors, bingo ! Tu es sur la bonne page car ici je ne parle que de moi !
Je suis Nour, femme, épouse et maman d’une petite princesse.
Et oui, j’ai précisé femme, car on a tendance à s’identifier comme une épouse, une mère, une sœur, une amie etc., mais rarement comme simplement : une femme.
Alors tu te demandes comment je suis devenu thérapeute ? laisse-moi tout t’expliquer !
Mon mariage ? je te dis tout (ou presque)
Je me suis mariée à l’âge de 20 ans, je ne connaissais le mariage qu’à travers l’image que mes parents m’ont données, et les « chroniques ».
J’ai donc découvert la VRAIE vie après le mariage une fois avec mon époux, dans notre appartement.
Honnêtement, je suis tombée de haut, et pourtant mon époux était très attentionné, très doux, et il m’aidait énormément.
En réalité, cette tristesse venait de moi car j’avais des attentes irréalistes tirées de séries et de films NETFLIX..
À travers ce mariage, j’ai donc beaucoup appris, je suis tombée plusieurs fois, j’ai plusieurs fois voulu faire mes valises et partir, partir pour me blottir dans les bras de ma mère, qu’elle puisse me bercer comme quand j’étais bébé.
Et puis, à côté, j’avais Monsieur, Monsieur qui lui aussi est arrivé dans ce mariage avec sa petite valise rempli d’attentes, alors en réalité ne comprenait pas trop ce qui se passait.
On pensais ne pas être compatible au départ, peut-être sommes nous « pas fait pour être ensemble ? » En réalité rien de tout ça, c’est « juste » qu’on avait tous les deux des attentes irréalistes.
J’ai donc appris à vivre avec cette différence dans notre couple.
Et c’est cette différence qui m’a permis de m’améliorer dans ce mariage.
Le mariage m’a changé positivement uniquement quand j’ai commencé à faire un GROS travail sur moi, plutôt que sur l’autre.
C’est lorsque j’ai voulu M’AMÉLIORER MOI, seule, que j’ai su comment améliorer mon couple.
Contrairement à avant où j’essayais de contrôler absolument tout ce que Monsieur faisait.
J’ai donc repris en main toutes mes responsabilités.
Malheureusement, aujourd’hui, la société veut nous faire croire qu’on ne doit pas faire d’effort, encore pire si on est une femme, que tout doit arriver dans ses mains en claquant des doigts, et que c’est à l’autre, en l’occurence dans le couple : l’homme d’absolument tout faire.
Sauf que… si tu as des efforts à faire, vois ça comme une opportunité plutôt qu’une faiblesse, car الله récompense l’effort, alors n’oublie pas que le but ici-bas c’est d’œuvrer pour ton paradis.
C’est cette vision des choses qui a changé toute ma vie, j’ai eu LE déclic !
Et c’est ainsi que j’ai voulu aider mes sœurs qui souffrent.
Le travail que j’ai dû faire sur moi a été long, et j’ai eu des périodes très dures où je n’avais qu’une envie : PARTIR, FUIR.
J’aurais tellement aimé être aidée à ce moment-là, j’aurais aimé ne pas avoir à tomber, à souffrir, à penser que mon mari était responsable de mon bonheur, à penser que le mariage était là pour me rendre heureuse, alors qu’en réalité le mariage est là pour nous rapprocher d’Allah, ce côté spirituel qu’on veut nous faire oublier dans le mariage !
Alors aujourd’hui, j’aide mes sœurs mariées.
Ce ne sont pas uniquement des clientes, mais des sœurs :
- Des sœurs qui souhaitent améliorer leur vie personnelle, conjugale et spirituelle.
- Des sœurs qui veulent qu’à travers ce mariage elles deviennent la meilleure version d’elles-mêmes.
- Des sœurs qui souhaitent satisfaire leurs époux pour obtenir la satisfaction d’Allah.
Car satisfaire son époux ne consiste pas à se tordre dans tous les sens pour le rendre heureux.
Satisfaire son époux, ça passe d’abord par la connaissance de soi, la connaissance de l’autre, et le satisfaire est un moyen de se rapprocher d’Allah ! Ne l’oublions pas.
Et la sexualité dans tout ça ?
J’ai moi-même connu des difficultés sur ce sujet, et je me suis rendu compte que beaucoup de femmes en souffrent à cause de mauvaises idées sur la sexualité, de mauvaises croyances, etc.
Par exemple, en me renseignant niveau religion d’abord, j’ai compris que finalement ce n’était pas un acte pour l’homme mais pour LE COUPLE.
C’est un moment qui permet de prendre du plaisir.
Donc pourquoi le subir ? Pourquoi ne pas le vivre ? Pourquoi ne pas se connaître pour se satisfaire aussi ?
Nous arrivons avec des connaissances qu’on a dans notre petite tête et puis on veut les appliquer, ou parfois on interprète des réactions de certaines façons, et c’est ça la réelle problématique.
Alors, comment rester indifférente face à tout ça, et laisser mes sœurs souffrir à cause de mauvaises connaissances ou croyances ?
Ça m’a paru évident de leur venir en aide avec une approche spirituel.
Mes formations
Je me suis formée en Thérapie Cognitive Comportementale, une thérapie qui rejoint énormément nos enseignements religieux, le principe est celui-ci : une pensée va te donner des émotions, ces émotions vont avoir une répercussion sur ton comportement.
Exemple :
« Ce chien va me mordre, il me fait peur »
Émotion : Peur
Comportement : Je traverse la route
Dans l’autre sens :
« Ce chien est avec son maître, je suis en sécurité, Allah me protège »
Émotion : Je me sens rassurée
Comportement : j’avance tranquillement sans paniquer
Il y a plusieurs façons de traiter ces pensées selon le type de pensée, la personne, etc..
Ce n’est pas quelque chose qui se fait du jour au lendemain, il y a une prise de conscience et ensuite un travail thérapeutique à faire main dans la main.
Avec cette formation, j’ai pu comprendre comment traiter les phobies et certains troubles sexuels tels que le vaginisme, qui est traité comme une phobie.
Pour me spécialiser dans l’intimité du couple, j’ai suivi une formation de coaching pour mon côté coach en intimité de couple.
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